Все, что нужно знать о щитовидке в летний период
Долгожданная пора отпусков уже началась, и большинство людей уже пакуют чемоданы, другие уже летят в далекие теплые края. Однако людям с заболеваниями щитовидной железы перед поездкой на море лучше получить одобрение врача. Связано это с тем, что активный прием солнечных ванн может усугубить их состояние и привести к негативным последствиям.По словам врача-эндокринолога поликлиники №1 НМХЦ им.Н.И.Пирогова Инны Курчатовой, ездить на юг больным с диффузным токсическим зобом, сопровождающимся гиперфункцией щитовидной железы (гипертиреозом), а также аденомой щитовидной железы не рекомендуется. «В первую очередь нужно решить проблему, полностью излечиться, а потом, предварительно обсудив все с врачом, выбрать место отдыха», – комментирует И.Курчатова. Поскольку в южных регионах наблюдается высокая солнечная активность, то отпуск по возможности лучше перенести на осень. Можно также отправиться на отдых в среднюю полосу России или другие места с умеренным климатом.
«На отдыхе всем необходимо соблюдать правила загара: находиться на пляже утром до 11 часов, а вечером – после 16 часов, в это время спадает солнечная активность, а легкий загар для больных не страшен, носить шляпы с широкими полями, применять солнцезащитные средства. Отдыхать рекомендуется в тенистых местах», – отмечает И.Курчатова.
Важно не забывать употреблять в достаточном объеме охлажденную воду без газа (1,5-2 литра в день). По словам врачей, пациентам с гипотиреозом (понижение функции щитовидной железы) очень полезна природная минеральная вода с повышенным содержанием гидрокарбонатов и малым количеством хлоридов.
Многие ошибочно полагают, что уберечься от болезни можно закрыв шею от солнца платком. Специалисты в один голос заявляют, что это бессмысленно, поскольку избыточная инсоляция открытых участков тела может негативно отразиться не только на состоянии щитовидной железы, но и организма в целом (чрезмерное пребывание на солнце грозит тепловым или солнечным ударом, солнечным ожогом и развитием онкологических заболеваний: рак молочной железы и меланома).
