Меньше воды – больше сахара

Те, кто пьет мало воды, склонны к развитию преддиабета. По мнению французских ученых, одной из причин развития преддиабета может быть недостаточное употребление жидкости в течение дня, сообщает Reutres.

Когда сахар в крови превышает норму, но не «дотягивает» до диабета – это преддиабет. Риск того, что преддиабет «превратится» в диабет, очень высок.

Ученые обследовали 3,5 тысячи взрослых от 30 до 65 лет с нормальным уровнем сахара в крови. 19% участников выпивали меньше пол-литра воды в день. В течение следующих девяти лет у некоторых участников было выявлено аномально высокое содержание сахара в крови, а у других диагностирован диабет 2 типа.

Внимательное изучение результатов показало, что те, кто пьет более полулитра воды в день, на треть меньше рискуют заболеть диабетом.