Мускулы могут защитить от диабета

Занятия спортом могут уберечь от диабета второго типа, сообщает Medical News Today. Установлена связь мышечной массы с инсулино-резистентностью.

Инсулинорезистентность является основным предшественником диабета второго типа. Ученым давно было известно, что низкая мышечная масса связана с повышенной инсулинорезистентностью, но исследования о том, как на нее влияет повышение мышечной массы, до недавних пор проводились.

Согласно результатам исследований, опубликованных на днях в американском «Журнале клинической эндокринологии», эта связь установлена. Учеными были обследованы более 13 тысяч человек. Выяснилось, что чем выше мышечная масса по отношению к общему весу тела, тем выше чувствительность человека к инсулину. Предстоят дальнейшие исследования, но уже можно утверждать, что занятия в тренажерном зале, направленные на увеличение мышц, однозначно способствуют профилактике этого распространенного типа диабета.